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ユンタン
2歳男の子のママ。
HPを削られる日々で、家電に頼ってズボラに生活しています。

おもな趣味は読書とブログ。
アウトドアも大好きで、妊娠する前は国内外の旅行やキャンプ、3,000m級の登山を楽しんでいました。

妊娠や出産でこうしておけば良かったと思うこと、これが良かったを発信中。
ホットクックとヘルシオのレシピは離乳食にも応用できるものも紹介しています。
無料でもらえるベビーグッズなどの情報も♩

良ければちょくちょく遊びにきてくださいね。
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赤ちゃんの抱っこは疲れる 両手首腱鞘炎ママの解決アイテム厳選4つ

のアイコン画像

腱鞘炎で抱っこがつらい。
2時間以上寝てくれなくて腕が疲れる。

ユンタンのアイコン画像ユンタン

抱っこはもちろんしたいし、してあげたいけどずーっとしてると疲れるし痛いですよね。

赤ちゃんの抱っこは寝かしつけが長引くほど疲れます。とくに腱鞘炎だと本当に痛くてつらいですよね。

できるだけ手首を使いたくないのがままの本音。今回は、単に人気のある抱っこ紐ではなく『 腱鞘炎でも装着しやすい抱っこ紐 』に着目して厳選しました。

既に腱鞘炎になってしまっているママさんはもちろん、このままだと腱鞘炎になってしまいそうと思っているママさんにぴったりなアイテムもあります。また、もし腱鞘炎になってしまってもこんなアイテムがあるんだ、と知っておくだけで心の安定・安心につながります。

この記事の信頼性

両手首が1mmでも動かすとビキーン‼︎という激痛が走るほどの重症で、赤ちゃんの抱っこはもちろん自分の髪を結べない・箸ももてない、と要介護レベルにまでなったママが選び抜いています。

タップできる目次

赤ちゃんの抱っこは疲れる 結論

赤ちゃんの抱っこは疲れる 結論

解決アイテム4つを先にご紹介します。

手首の腱鞘炎が重症になると、薬局にあるサポーターや湿布はまったく効果がありません。

整形外科・整体師・整骨院や鍼灸にも相談しましたが、解決策はありませんでした。

整形外科医のアイコン画像整形外科医

とにかく動かさないこと

とはいえ、赤ちゃんのお世話をしないわけにはいかないですよね…。

いろいろ試行錯誤しては商品を購入して試した中で、もっとも良かった4つのアイテムをご紹介します。

赤ちゃんの抱っこは疲れる 包帯かしっかりサポーター

手首がまがると激痛がはしるので、手首をまげないことがもっとも大事。

薬局に売っているようなサポーターはペラくて固定にならず、気休めにもなりません。

包帯手首と手の甲までグルグル巻きにするという結論にいたりました。

上の画像のように親指も絡めながら、できるだけ厚く巻くのがポイント

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アナログ感はあるけどなんだかんだ最強。
2〜3mくらいに切って使おう。

日中に包帯できない場合は、赤ちゃんが寝たあとだけでも湿布を貼って、固定して手首を休ませてあげてくださいね。

腱鞘炎は親指が原因のことが多いので、親指を重点的に固定する、金属入りのしっかりしたサポーターも効果が期待できます。
こちらはがっちり固定タイプの金属とソフトタイプの金属の2種類のプレートがあるので家事をしながらはソフトタイプ、寝るときはがっちり固定タイプ、など使い分けができて便利。

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金属入りのサポーターはあとから知ったので使ったことがないけどかなり期待できる…!
こんなにいい商品なのに、値段も薬局のペラいサポーターより安いからコスパいいね。

これから腱鞘炎になりそうという方は、予防も兼ねて整形外科専門医が開発した水に濡れても平気な薄いタイプがおすすめ。
ガッチリタイプじゃないのに家事がしやすい上に、テーピング効果もある。

赤ちゃんの抱っこは疲れる ヒップシート

ヒップシートは、腕で赤ちゃんの体重を支える必要がないので腕も手首もラクになり、抱っこの救世主です。

わが家ではベビーアムールのヒップシートを愛用しています。

ベビーアムールの特徴
  • 片手が空く
  • 腕が疲れない
  • 15kgまで対応
  • 抱っこ紐より手軽
  • コンパクトにたためる
  • ちょっとした移動にも便利
  • 抱っこしたり、おろしたりが1秒
  • 横抱き、対面抱き、前抱きに対応
  • 収納が大容量( 赤ちゃんの哺乳瓶やマグも入る )
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抱っこで寝かしつけの時期はこれがないとムリだった…
腕は疲れないし片手は空くしで、抱っこが長期戦になっても苦痛じゃなくなったよ

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知らない人も多いけど、ヒップシートは抱っこ紐とかベビーカー並みに必要なベビー用品だよ

赤ちゃんの抱っこは疲れる 横抱き抱っこ紐 

横抱きできる抱っこ紐は、ニンナナンナカンガルーベビーラップスリングです。
新生児から使えるベビービョルンの抱っこ紐を使っていましたが、装着する時に手首を曲げるのが痛すぎで使えなくなってしまいました。ニンナナンナやかンガルーベビーラップスリングのように横抱きでしっかりホールドしてくれる抱っこ紐があれば手首を休めることができて回復が早まっていた気がします。

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横抱きで両手があく抱っこ紐の存在を当時知っていたら間違いなく即買いしてた!!

それぞれの特徴をまとめました。

赤ちゃんの抱っこは疲れる ニンナナンナ

赤ちゃんをニンナナンナに乗せて寝かしつけて、赤ちゃんが寝たらニンナナンナごとお布団へおけばok。抱っこ紐ごと置けば背中のスイッチ問題も激減しそうです。

ニンナナンナの特徴
  • コウノドリ2015の1話で採用
  • 横抱き抱っこ紐としてもつかえる4wayアイテム
  • ニンナナンナは生産が終了になっているので中古かレンタル

コウノドリ2015の1話でパパ役の小栗旬さんがつけていたことで『 あの抱っこ紐なに?どこの!? 』とかなり有名になりました。
コウノドリはAmazonプライムで見ることができます(2020.8月現在)。
会員じゃない方は、30日間のプライム会員の無料体験で見ることができます。要チェック。

口コミでも大好評です。

赤ちゃんの抱っこは疲れる かンガルーベビーラップスリング

人間工学に基づいたカンガルーベビーラップスリングという横抱きできる抱っこ紐もあります。Amazonで取り扱いが始まったのは2020年7月からなのでまだまだ知らない方も多いのではないでしょうか。口コミも現段階(2020.8/14)ではまだありません。
横抱きができるので使ってみたいアイテムには間違いない。さらっと特徴を紹介します。

カンガルーベビーラップスリングの特徴
  • 3歳までと長く使える
  • ヒップシート付き抱っこ紐
  • 横抱き、おんぶ、対面、前向き、ヒップシート単体でも使える

取り外し可能なヒップシートもついているので、使い心地さえ合っていればこれ1つで抱っこ紐系がクリアできますね。

しかもかなりのお手頃価格。

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横抱き抱っこ紐とヒップシートがかなり便利と最初から知っていたら迷わず購入していたアイテム。
かなり興味ある。使ってみたい!!

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赤ちゃんの抱っこは疲れる スリング 

Betta(ベッタ)のキャリーミーは大人気商品です。
手首が痛くても抱っこしやすいアイテムのNO.1。まずは特徴をみてみましょう。

キャリーミーの特徴
  • 装着がかんたん
  • 横抱きと縦抱きの2way
  • デザインが豊富でカワイイ
  • おくるみ代わりにつかえる
  • 肩ベルトの調整がロック付きチャックで可能
  • 首が苦しくならないように抱き方にコツがいる
  • 柔らかい素材で丸く包み込む設計なので、足をしっかりM字にする
  • スリングの中に専用パッド又はバスタオルか何かで厚みと固さを出さないとうまく抱っこできない

次に使い方をザックリご紹介します。

キャリーミーの使い方
  1. キャリーミーを床、テーブル、ソファやベッドに広げて置く
  2. タオルや専用のオーガニックライナー、また、夏はひんやりパッド敷く
  3. 赤ちゃんを中に入れる
  4. ベルトを肩に通す
赤ちゃんの抱っこは疲れる キャリーミーの使い方

柔らかい分、装着がうまくできる人とできない人に分かれがち。くわしい使い方は説明書や公式HPなどで動画を見ておくと安心です。

キャリーミーは、手首が崩壊していた時だけの利用していました。

赤ちゃんの足をM字にすることを忘れずに!

口コミも見てみましょう。

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ピョコっと顔だけ出てる姿がたまらなく愛おしい。
小さいうちは、おくるみ代わりにもなって抱っこがしやすい上に、包まれている感があって赤ちゃんも安心してスヤスヤねんねしてくれたよ。

赤ちゃんの抱っこは疲れる まとめ

赤ちゃんの抱っこは疲れる まとめ
解決アイテム4選

乳児育児の中でも新生児〜3ヶ月間は怒涛の日々です。この時期は便利アイテムに頼って少しでも体への負担を減らすように意識するのが大事。
抱っこ疲れで腕が限界のママ・パパはぜひぜひアイテムを活用を検討してくださいね。

今回ご紹介した抱っこ紐が好みじゃなくても、この記事で『抱っこがラクになるアイテムがあるんだ』と知って調べるきっかけになれば嬉しいです。

あなたにピッタリのアイテムが見つかりますように。

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